Burnout Prävention: Bleiben Sie leistungsfähig!

• Sie sind eine Führungskraft und haben manchmal das Gefühl, dass Ihnen die Fülle der Anforderungen über den Kopf wächst.

• Sie sind häufig müde und schaffen es nur noch mit eisener Disziplin Ihren Job zu machen?

• Ihre Gedanken drehen sich nur noch um Ihre Aufgabe und Sie können nicht mehr abschalten?

• Sie haben vermeintlich unbegründete körperliche Symptome wie z. B. Schlafstörungen, Magenbeschwerden oder Rückenschmerzen?

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dürfen Sie sich und Ihrem Körper dankbar sein, dass er Ihnen Zeichen schickt, dass Sie besser auf sich selbst achten sollten. Häufig denken wir uns genau in dieser Phase immer “es geht schon noch”, “bald ist es besser” oder “ich bekomme das schon hin”. Das kann natürlich sein. Oft wäre es aber besser für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit, genau jetzt etwas für sich zu tun. Warten Sie nicht, bis “nichts mehr geht”.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, wieder in Ihre Kraft und Lebensfreude zu kommen.