Der Weg zu gesünderen Gewohnheiten

Gesundheitscoaching wendet sich an Sie, wenn Sie schon länger etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, indem Sie zum Beispiel ein paar Kilo abnehmen, das Rauchen aufhören, weniger Alkohol oder mehr Gemüse zu sich nehmen wollen. Das ist kein leichtes Unterfangen und oft bleibt es bei guten Vorsätzen. Das muss nicht sein. Ein Gesundheitscoaching unterstützt Sie gezielt dabei, alte ungewünschte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und neue aufzubauen. Das Programm zur Veränderung von Gewohnheiten umfasst Gespräche, Aufgaben und eine Tranceinduktionen. Es wird individuell auf Sie zugeschnitten. Sie werden über einen längeren Zeitraum betreut, damit die zarten neuen Pflänzchen der Veränderung in Ruhe wachsen können.